স্টেভিওসাইড কম ক্যালোরি এবং উচ্চ মিষ্টি প্রাকৃতিক মিষ্টি

স্টিভিওসাইডস, একটি বিশুদ্ধ প্রাকৃতিক, কম ক্যালোরি, উচ্চ মিষ্টি, এবং উচ্চ নিরাপত্তার উপাদান হিসাবে পরিচিত যা "মানুষের জন্য তৃতীয় প্রজন্মের স্বাস্থ্যকর চিনির উৎস" হিসাবে পরিচিত, ঐতিহ্যগত মিষ্টিকে কার্যকরভাবে প্রতিস্থাপন করতে এবং খাদ্য শিল্পে স্বাস্থ্যকর মিষ্টি হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। বর্তমানে, স্টিভিওসাইডগুলি বেকিং, পানীয়, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ক্যান্ডির মতো পণ্যগুলিতে প্রয়োগ করা হয়েছে।

স্টেভিওসাইডের কার্যকারিতা এবং প্রভাব

1. স্বাদ সামঞ্জস্য করা

স্টেভিওসাইডসখুবই মিষ্টি স্বাদের।এটি দৈনন্দিন জীবনে সুক্রোজ প্রতিস্থাপন করতে পারে।এর মিষ্টতা সুক্রোজের চেয়ে 300 গুণ বেশি।সাধারণত, যখন লোকেরা কেক,ক্যান্ডি এবং পানীয় প্রক্রিয়াজাত করে, তখন তারা তাদের খাবারের স্বাদের জন্য স্টেভিয়া যোগ করে, যা এটিকে শক্তিশালী মিষ্টি দিতে পারে। শরীর অতিরিক্ত তাপ শোষণ না করে। ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার রোগীরাও এর প্রক্রিয়াজাত খাবার ব্যবহার করতে পারেন।

2. শক্তি পুনরায় পূরণ করুন

Steviosides হল একটি মিষ্টি যা প্রচুর পরিমাণে শক্তির সাথে শরীরকে পরিপূরক করতে পারে এবং মানব পরিবেশের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে৷ এটি গ্রহণ করা ক্লান্তির লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করতে পারে এবং ক্লান্তিবিরোধী ক্ষমতা উন্নত করতে পারে৷

3. হজমের প্রচার করুন

স্টেভিওসাইডসজলে দ্রবীভূত হওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে সক্রিয় এনজাইমে রূপান্তরিত হতে পারে৷ মানবদেহ দ্বারা শোষিত হওয়ার পরে, এই সক্রিয় এনজাইমগুলি মৌখিক লালা নিঃসরণকে উত্সাহিত করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের রসের মতো পাচক তরলগুলির নিঃসরণকে ত্বরান্বিত করতে পারে৷ মানুষের পাকস্থলীর হজম ফাংশন উন্নত করে, খাদ্য হজম এবং শোষণকে ত্বরান্বিত করে এবং প্লীহা এবং পেটের অস্বস্তি এবং বদহজম দূর করে।

4. সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য রক্ষণাবেক্ষণ

মানুষ সাধারণত কিছু খায়স্টেভিওসাইডস,যা সূক্ষ্ম ত্বককেও পুষ্ট করতে পারে৷ এটি ত্বকের কোষগুলির জন্য সমৃদ্ধ পুষ্টির পরিপূরক করতে পারে, ত্বকের কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে, বলিরেখা কমাতে পারে এবং তারুণ্য এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে পারে৷ উপরন্তু, লোকেরা প্রায়শই স্টেভিওসাইডস খায়, যা এর উত্পাদন প্রতিরোধ করতে পারে৷ শরীরে মেলানিন এবং ত্বকের পৃষ্ঠের দাগগুলিকে পাতলা করে।

ব্যাখ্যা: এই নিবন্ধে উল্লিখিত সম্ভাব্য কার্যকারিতা এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলি সবই সর্বজনীনভাবে উপলব্ধ সাহিত্য থেকে।